Trenger du noen å snakke med? Trenger du støtte i situasjonen du er i? Mange opplever at det kan være fint å snakke med noen som ikke er oppe i problemene som foregår i privatlivet, på jobb eller i vennekretsen.

Alle problemer kan potensielt påvirke oss og kan gi dårlige – og enkelte ganger – uhåndterbare dager.

Det er vanskelig å klare alle tanker alene når problemer og utfordringer tårner seg opp. Da kan alternativet være Gestaltterapi. Ved å kontakte Lilleeng Gestalt- og Parterapi kan du/dere få hjelp til å komme videre.

Les mer

Referanser

«Jeg har ikke hatt angst og jeg er ikke så redd for den lenger heller. Det er ikke så skummelt – jeg har til om med begynt å trene og det går greit å gå inn på helsestudio. Nå er neste mål å fly og takle det»

Dame 24 år – individualterapi

«Jeg har blitt roligere i kroppen siden sist jeg var hos deg og klumpen i magen er borte – og det kjennes deilig. Jeg har god samvittighet for å ta vare på meg selv og har begynt å trene igjen»

Mann 40 år – individualterapi

«De på jobben har spurt om hva som har skjedd med meg og at jeg virker gladere. Mannen min har også merket at jeg virker mer fornøyd og at jeg ikke er så humørsyk lenger. Jeg liker meg selv bedre nå»

Mann i 50-årene – individualterapi

«Jeg har det mye bedre og jeg er tryggere på meg selv i møte med andre – og jeg tenker ikke lenger så mye på hva andre mener om meg»

Dame 18 år – individualterapi

«Vi snakker bedre sammen og fantaserer ikke lenge så mye om hva den andre tenker og det gjør det enklere og tryggere mellom oss. Vi snakket om det før vi kom i dag – og det er veldig enkelt, så hvorfor har vi ikke gjort dette før?»

Par i 30-årene. Gift i 15 år – Parterapi

«Kona; Vi har forskjellig behov, så nå tar jeg ansvar for å dekke mitt behov og det fungerer bedre enn å bruke masse energi på å forvente at han skal dekke det for meg. Jeg har blitt roligere og jeg liker meg selv bedre sammen med mannen min når jeg ikke irriterer meg. Mannen; ja, og så har vi blitt mer intime og koser og tar på hverandre igjen! Jeg liker meg selv også bedre når jeg ikke føler meg utilstrekkelig hele tiden fordi jeg ikke klarte å dekke hennes behov eller lese hennes tanker om hva jeg burde ha gjort. Vi har til og med hatt sex siden sist»

Par i 40-årene – Parterapi

Stress og sinne

Hvorfor blir jeg egentlig så sinna?

Visste du at SINNE gjerne har utspring fra en frustrasjon eller sorg? Det er mye energi i ett sinne, og ofte er det som å steame ut en trykkoker, fordi det er ofte er mye som har bygd seg opp av følelser og energi over tid.

(mer…)

Les mer

Ensomhet

Ett veldig ullent ord! Hva betyr det egentlig?

Jeg har tenkt en del på dette i det siste, og gjort meg noen tanker rundt det – både fordi jeg er terapeut, men også fordi ensomhet er et viktig tema som har figurert mye i media den siste tiden!

(mer…)

Les mer

parterapi i moss

Parterapi og samlivsterapi

Mange som kommer til meg for parterapi kan synes det er litt skummelt. Mange synes ordet terapi blir litt vanskelig også, så jeg bruker gjerne ordet samlivscoaching istedenfor samlivsterapi!

(mer…)

Les mer